前段時間我去朋友家玩，朋友做了一道韭菜炒蛋，但我不太喜歡韭菜的味道，就一口沒動。朋友就說她之前去上了營養課，營養師告訴她，女性吃韭菜的好處很多，比如??下面這些，就讓我嘗試一下。
??補充營養
??增進食欲
??促進消化

聽朋友講完后，我就嘗了一塊，雖然還是不喜歡這個味道，但畢竟吃了對身體好，后面我還是多夾了幾塊。飯后我們一起聊天，我就問朋友，既然女性吃韭菜的好處這么多，那有沒有壞處呢？朋友告訴我，只要適量進食，一般沒有壞處。但如果過量進食，可能會有這些壞處??：
??引起腹脹
??引起口臭

隨后，她還給我分享了幾個韭菜的吃法??：
?韭菜餡餅
?韭菜炒蛋

女性朋友們，你們喜歡吃韭菜嗎？如果喜歡吃，也要記得控制攝入量哦！如果你喜歡這篇文章，歡迎點贊??+收藏??+評論??哦！