我前幾天去做體檢，發現心率是110次/分，醫生說這個心率有點高，讓我自己注意一下生活方式。
聽到??這個結果，我趕緊問醫生：“有沒有最好的心率數值?要怎么改善生活方式?”醫生表示，心率沒有?最好的數值，一般成人的心率正常范圍是60-100次/分，只要在這個范圍內，都是正常的。
醫生還給我講了幾個心率偏高的生活調理方法：
??調整飲食
??不喝刺激性飲品
??適當運動
??調整情緒

趕緊看看??你的心率正不正常吧，要是不正常，還得去醫院做進一步的檢查，找到病因，積極治療。記得點贊??、轉發??哦。