上個月有朋友來找我，她說自己最近在調理身體，聽說可以通過食補的方式保養卵巢，但自己不清楚保養卵巢到底該吃哪些食物，就想來咨詢一下??。

我告訴她，卵巢是產生女性生殖細胞和分泌女性激素的器官。如果想要保養卵巢，可以適量進食以下食物??：
??胡蘿卜
??香菇
??黑豆

要想保養卵巢，除了調整飲食外，還可以采用以下方法??：
??注意個人衛生
??規律作息

女性朋友們可以多看看哦，希望大家都能擁有健康的身體。如果平時身體有不適的癥狀，一定要盡早就醫哦！如果這篇文章對您有幫助??，歡迎點贊??+收藏??，還可以在評論區留言！