??最近網上熱議免疫缺陷病，看得我一頭霧水。于是，我特地請教了我的醫(yī)生朋友，他告訴我，其實免疫缺陷病離我們并不遙遠。

我朋友告訴我，常見的免疫缺陷病有三種，包括??系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕關節(jié)炎和艾滋病，對機體的影響一般比較大，需要積極到醫(yī)院進行治療??。

??了解了這些病癥，我們更要注重增強自身的免疫力！下面給大家分享幾個實用的小方法??。
1??均衡飲食
2??規(guī)律運動
3??充足睡眠
4??減少壓力

??免疫力是我們身體的“保護傘”，只有它強大了，我們才能遠離各種疾病的困擾。希望大家都能從日常生活的小細節(jié)做起，增強自己的免疫力！??

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