黃世昌副主任醫師

內科北京大學第一醫院

嗜睡多指嗜睡癥，患者可能表現為頻繁打瞌睡、白天過度困倦、難以保持清醒、總感覺睡不夠等，建議患者及時到醫院就診。

1、頻繁打瞌睡：

無論在何種場合，都容易出現不由自主地打瞌睡的情況。可能在閱讀、看電視、交談或開車等過程中突然睡著。

2、白天過度困倦：

即使在早晨起床后不久，就感到極度困倦。白天需要多次休息或午睡，才能維持一定的清醒狀態。

3、難以保持清醒：

努力想要保持清醒，但很快就會陷入昏睡狀態。在需要集中注意力的情況下，如工作、學習或會議時，難以保持清醒和專注。

4、總感覺睡不夠：

即使已經睡了很長時間，仍然感覺沒有得到充分的休息和恢復。總是渴望更多的睡眠。

此外，患者還可能會出現注意力和記憶力下降、反應能力減退、情緒波動大等表現，建議患者積極就醫，可以結合有規律的睡眠、有計劃的小睡、心理治療等方式進行治療。