張文娟主任醫師

皮膚性病科北京大學人民醫院

種發一般指的是植發，價格一般在5000到10000元，建議患者選擇正規的醫院進行植發。

植發是一種外科手術，主要是通過將健康的毛囊移植到頭發缺失的部位來改善頭發稀少和脫落的問題。由于移植毛囊的數量有所差距，因此其價格有所區別，一般在5000到10000元。

建議患者進行植發以后，應該保持清淡飲食，多攝入富含優質蛋白和維生素的食物，如蛋類、瘦肉、西紅柿、蘋果等，以促進毛囊成活和頭發生長。同時，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等，并盡量戒煙禁酒。

也要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。熬夜和過度勞累可能會導致脫發，影響植發效果。

在植發后的短時間內，應保持頭皮部位的清潔和干燥，避免沾水。洗頭時動作要輕柔，不要用手抓撓頭皮，并使用刺激性較小的洗發水。此外，為了促進頭部的血液流通，睡眠時可以將枕頭墊高一些。