王燕主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)中日友好醫(yī)院

黃精是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、滋陰潤(rùn)肺、益氣健脾等功效，一般配枸杞子、山藥、肉蓯蓉、菟絲子、淫羊藿等中藥材壯陽(yáng)效果比較好。

1、枸杞子：

枸杞子味甘、平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。黃精和枸杞子都是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥材，搭配在一起可以增強(qiáng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。

2、山藥：

山藥味甘、平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶的功效。山藥和黃精搭配在一起，可以發(fā)揮滋陰潤(rùn)肺、益氣健脾的功效。

3、肉蓯蓉：

肉蓯蓉味甘、咸，性溫，歸腎、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便的功效，和黃精搭配可以增強(qiáng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。

4、菟絲子：

菟絲子味甘、辛，性平，歸肝、腎、脾經(jīng)，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、止瀉安胎的功效。菟絲子和黃精搭配，補(bǔ)腎益精的功效一般會(huì)更好。

5、淫羊藿：

淫羊藿味辛、甘，性溫，歸肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕的功效，和黃精搭配，對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果更顯著。

需要注意的是，黃精雖然具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，但也不能過(guò)量使用，要遵醫(yī)囑。在服用黃精期間，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響藥效。