最近在網上看到好多小伙伴都在問怎么燉鴿子湯才能既滋補又不上火，我這個愛下廚房的也忍不住來分享一波啦！??我特意去請教了我的醫生朋友，學到了好多實用的小技巧呢！快來跟我一起看看吧！
首先，我們要知道鴿子肉本身就是很滋補的食材，但是燉不好的話，確實容易上火。所以，關鍵就在于怎么燉啦！???

??鴿子燉湯不上火的小秘訣
??搭配清涼食材
??少放調料
??燉煮時間

??除了燉鴿子湯要注意之外，我們平時的飲食也要留意一下，避免上火。
??多喝水：
??多吃蔬菜水果
??少吃辛辣食物
??保持作息規律

希望這些小技巧能幫到大家，讓我們一起享受滋補又不上火的鴿子湯吧！如果本文對您和您的家人有幫助的話，可以點贊??、收藏?、轉發哦~~