前兩天，我閨蜜拿到了她的體檢報告，結果顯示尿酸值為360μmol/L，雖然不算特別高，但確實有點偏離了正常范圍。于是，我們趕緊陪她去醫院復查，醫生看了看報告，告訴我們這個值對于女生來講確實有點高，但暫時不需要吃藥治療。
??不吃藥？那怎么降尿酸啊？我們一臉疑惑。醫生笑了笑，解釋說：“其實，通過調整生活方式和飲食習慣，很多時候尿酸都能得到有效的控制。”??于是，醫生給我們分享了幾個不用吃藥也能降尿酸的小方法，我整理了一下，分享給大家。

1??控制飲食
2??加強運動
3??多喝水

??聽了醫生的建議，我和閨蜜都覺得很有道理。但是醫生也告訴我們，如果尿酸的值過高，已經出現了關節疼痛的情況，此時就需要使用一些降尿酸的藥物，比如別嘌醇片、非布司他片。

??如果本文對您有幫助，可以點贊、轉發、關注支持一下～如果還有其他疑惑，歡迎在評論區提問～