??小伙伴們，今天我要給大家分享一個我朋友的親身經歷，真的是有點嚇人啊！??

我朋友最近一直在補充維生素D，本來是想增強一下免疫力啥的，結果不小心補充過量了??，導致身體出現胃腸道不適、頭痛、食欲不振、精神異常、口渴等。

后來他去看了醫生，才知道是維生素D過量了??。不過大家也不用太擔心，如果不小心維生素D過量了，可以這么做：
1??及時停藥
2??多喝水
小伙伴們，補充維生素D也要注意適量啊，不然過量了可就不好啦??！
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