王燕主任醫師

中醫學中日友好醫院

菊花、枸杞泡水喝的功效與作用有滋陰補血、益腎養精、清熱解毒等，但應該避免過量。

1、滋陰補血：

枸杞，味甘、性平，入肝、腎經，具有補血安神的功效，菊花雖然以清熱解毒為主，但其甘寒之性也能在一定程度上滋養陰液，與枸杞同用，能夠達到滋陰補血的目的。

2、益腎養精：

枸杞具有補腎的功效，能夠增強腎臟的功能，促進腎精的生成和儲存，菊花有助于清除體內的熱邪，減輕對腎臟的損害，從而間接起到保護腎臟、養精蓄銳的作用，因此兩者合用泡水喝具有益腎養精的功效和作用。

3、清熱解毒：

菊花性微寒，味苦、辛，具有清熱解毒、疏散風熱的功效，能夠有效清除體內的熱邪，枸杞性平，不會助熱生火，因此枸杞與菊花同用泡水可以清熱解毒。

需要注意的是，菊花、枸杞皆可入藥，因此患者應該盡可能在醫生的指導下合理使用，如果喝了菊花、枸杞泡的水之后出現不良癥狀，則應該根據實際情況及時前往正規醫院就診檢查，并在醫生的指導下選擇合適的方式進行處理。