張博副主任醫(yī)師

骨外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

坐在椅子上腿部用勁腿疼可能是長時間坐著、劇烈運(yùn)動、流行性感冒、缺鈣等因素導(dǎo)致的，需要進(jìn)行對癥治療。

1、長時間坐著：

如果長時間坐在椅子上，會對腿部造成更大的負(fù)擔(dān)，影響局部的血液循環(huán)，此時腿部用勁會出現(xiàn)腿疼的情況。要避免長時間坐著，可以適量對腿部進(jìn)行按摩，可以放松局部的肌肉。

2、劇烈運(yùn)動：

進(jìn)行劇烈運(yùn)動后，會導(dǎo)致腿部的乳酸堆積過多，引起腿部酸脹、疼痛等癥狀，坐在椅子上會加重不適。可以適當(dāng)對腿部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。

3、流行性感冒：

該疾病主要是由流行性感冒病毒感染引起的，病毒在體內(nèi)大量復(fù)制后會產(chǎn)生炎癥因子，對機(jī)體產(chǎn)生刺激，引發(fā)咳嗽、腿疼、發(fā)熱等，坐在椅子上腿部用勁會使疼痛的感覺更明顯。可以遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑、連花清瘟膠囊等藥物來抑制病毒、減輕炎癥。

4、缺鈣：

如果存在偏食、挑食等情況，可能導(dǎo)致鈣攝入不足，容易引起缺鈣，使患者出現(xiàn)肌肉痙攣，如果坐在椅子上時發(fā)作，腿部用勁會有明顯的疼痛感。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣顆粒等藥物來補(bǔ)鈣。

除上述常見的原因外，該情況還可能是筋膜炎、坐骨神經(jīng)炎、腰椎間盤突出癥等因素導(dǎo)致的，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。日常生活中，要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如辣子雞、麻辣燙、炸串等。