家長要知道在日常生活中的一些不良飲食，也能夠誘發孩子患上兒童多動癥這種疾病，所以在對這種疾病進行預防的同時，也要將這些食物列入禁食的名單，下面我們就一起來了解一下,日常能夠誘發兒童患上多動癥的食物都有哪些？

1、少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加辛辣的調味品，如胡椒類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類，橄欖等食物。

2、多食含鋅豐富的食物。缺鋅常使兒童食欲不振，發育遲緩，智力減退，研究發現，學習成績優良的學生，大多數頭發中鋅含量較高。所以常吃含鋅豐富的食物，如蛋類，肝臟，豆類，花生等對提高智力有一定幫助。

3、多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥狀。因此，多動癥的孩子食含鐵豐富的食物，如肝臟，禽血，獸血等。

4、少食含鋁食物。含鋁過多致智力減退，記憶下降，食欲不振，消化不良。多動癥患兒應少吃油條，因為制作油條需要加入明礬，而明礬化學成分為硫酸鉀鋁，吃油條對小兒智力發育不利。

飲食方面決定著孩子的生長發育的狀況是否良好，飲食不均衡就會導致各種問題的發生，無論是心理還是身體上面，都有可能給孩子帶來不利的影響，所以家長們在孩子的日常飲食中一定要微量元素和營養的攝入量。這樣在孩子長身體的時候才會補足營養。

5、少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運動，記憶，感覺，形象，思維，行動等發生改變，出現多動，多動患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品

癥狀

少兒多動癥一、注意障礙

這種癥狀是疾病出現的主要癥狀，注意力出現障礙對患兒的影響還是非常大的。上課時，由于注意力不集中，很容易被外界的環境因素所吸引，從而導致患者不能全神貫注的聽講，耽誤了學習的進程，不能夠按時的完成課堂任務，并且經常受到老師的批評。患者不能夠獨立按時的完成一件事情，并且很容易粗心馬虎，導致學習成績的下降。

少兒多動癥二、活動過度

患兒在課堂上的表現尤為突出，常表現為不安穩，常東張西望、手舞足蹈、話多甚至是擅自跑動等，完全不顧當時的場合，并且嚴重的影響了課堂秩序。由于患者不受控制的行為，常常讓患者出現錯誤的發生，不計場合的亂鬧，并且十分的貪玩，甚至對一些比較具有危險性的游戲感興趣。

少兒多動癥三、沖動性

患者的情緒波動較大，常不受控制，遇事時非常的莽撞，不聽從別人的意見，并且在受管教常常視而不見。時而興奮時而難過的情緒讓家長十分不理解，當受到安慰時，甚至會予以暴躁的反應，容易被外界的因素所影響，不計后果的做出一些違背倫理道德的錯誤。

少兒多動癥四、學習困難

由于患兒伴隨多動的癥狀，所以在學習時，不能予以精神的集中，并且常在認知方面發生錯誤判斷。不能夠專注的做一件事，導致患兒和正常兒童有明顯的差距，并且不能理解正確的意思，但并不是智力水平的低下。

如果家里有孩子患上兒童多動癥這種疾病的話，家長在對孩子進行飲食護理的同時，一定要讓孩子減少對掛面，糕點，含鋅豐富的食物，含鐵,鋁和鉛的食物的攝取，這樣才能避免加重孩子的病情，對孩子進行輔助治療讓孩子早日康復。