多動癥多發于兒童時期，會有很多的因素引發多動癥的發生，特別是會給患兒的健康帶來相當嚴重的傷害，媽媽們要多認識一些多動癥的知識，而且還要注意進行此病的相關預防工作，接下來帶大家了解一下預防多動癥的方法有哪些呢。

注意合理營養，使孩子養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強體育鍛煉，增強體質，防止疾病的發生。這就是多動癥的預防方法。不要讓孩子長期食用方便面類食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日應飲用充足的水，不能用飲料代替水喝，經常并多吃含水和維生素多的天然食品不失為預防或緩解本病的上策。這些多動癥的預防比較重要。創造溫馨和諧的家庭生活環境，使孩子在輕松愉快的心情中度過童年，切勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂的童年，造成不必要的精神創傷。這也屬于多動癥的預防措施。

適齡結婚，勿早婚，早孕，也勿過于晚婚，晚孕，避免嬰兒先天不足。這就是多動癥的預防方法之一。孕婦應注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹避寒暑，預防疾病，慎用藥物等多種多動癥的預防措施。注意合理營養，使孩子養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強體育鍛煉，增強體質等都是多動癥的預防方法。

創造溫馨和諧的家庭生活環境，使孩子在輕松愉快的心情中度過童年，切勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂的童年，造成不必要的精神創傷。有了這些措施也能做到多動癥的預防。多動癥的預防是非常有必要的，不要等到孩子發生了多動癥以后才著急治療，平時也要注意保健，并且在日常生活中，要注意調理方式，合理的進行護理，并且在日常生活當中，應該注意自己的生活事項，有效進行飲食，平時應該注意調節方案，盡快的康復疾病，以免導致更多的危害，希望患者盡早治愈。

要倡婚前檢查，避免近親結婚;選擇配偶時要注意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。適齡結婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足;有計劃地優生優育。為了避免產傷、減少腦損傷的機會，應自然順產，因為臨床中發現多動癥患兒中剖腹產者所占比例較高。孕婦應注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹避寒暑，預防疾病，慎用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。創造溫馨和諧的生活環境，使孩子在輕松愉快的環境中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍。注意合理營養，使孩子養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食;保證充足的睡眠時間。盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。

認識這些內容后，我們了解到了預防多動癥的方法是什么了，多動癥帶來了困擾，將會給很多的孩子帶來了特別嚴重的侵害，提醒各位寶媽必須要關注自己孩子的行為變化，清楚的認識多動癥的預防措施，這樣就能減少多動癥的發生了。