小兒抽動癥是兒童時期病發(fā)率較高的一種疾病了，它的發(fā)生會給患兒的心理帶來了危害，而且會讓媽媽們非常的擔(dān)心，因此我們應(yīng)當(dāng)在生活中正確的認(rèn)識抽動癥的知識，積極的進(jìn)行抽動癥的預(yù)防工作，來看看相關(guān)的預(yù)防辦法有哪些呢。

婚前檢查。在選擇配偶的時候要盡量注意有無癲癇病、精神分裂癥等精神疾患，同時要避免近親結(jié)婚。適齡結(jié)婚。勿早婚，早孕，也勿過于晚婚，晚孕，避免嬰兒先天不足。盡量順產(chǎn)。為了避免產(chǎn)傷，減少腦損傷的可能，應(yīng)盡量自然順產(chǎn)，因為臨床中發(fā)現(xiàn)，多動癥患兒中剖腹產(chǎn)者比例較高。孕婦應(yīng)注意陶冶性情。保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物。創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境。使孩子在輕松愉快的心情中度過童年，切勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂的童年，造成不必要的精神創(chuàng)傷。

注意合理營養(yǎng)。使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。小心選擇兒童玩具。盡量避免讓孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。注意飲食。不要讓孩子長期食用方便面類食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日應(yīng)飲用充足的水，不能用飲料代替水喝，經(jīng)常并多吃含水和維生素多的天然食品不失為預(yù)防或緩解本病的上策。細(xì)節(jié)決定成敗，以上這些預(yù)防兒童抽動癥的方法看上去微不足道，但是一不小心就會導(dǎo)致孩子患上抽動癥，因此，關(guān)愛孩子健康，家長還是要從細(xì)節(jié)做起。

創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境，創(chuàng)造溫馨和諧的生活環(huán)境和注意合理營養(yǎng)是預(yù)防抽動癥需要注意的問題，家長們要注意，使孩子在輕松愉快的環(huán)境中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠時間。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一些好的習(xí)慣對于預(yù)防抽動癥有很好的方法，專家指出：自小培養(yǎng)良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，按時作息，注意集中注意力的訓(xùn)練，培養(yǎng)小兒抽動癥孩子的正確學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。減輕心理負(fù)擔(dān)，心里負(fù)擔(dān)也會導(dǎo)致抽動癥的出現(xiàn)，一般來說，當(dāng)癥狀頻繁發(fā)作時，家長不要太過關(guān)注，防止孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，可以通過轉(zhuǎn)移孩子注意力的方法，有效緩解病癥。

如果孩子浮現(xiàn)病癥，家長對孩子不可進(jìn)行打罵指責(zé)，應(yīng)及時激勵孩子，通過有效診治減輕病癥，下降病癥對孩子的不良影響。不要忽視氨基酸的供給。腦組織中的游離氨基酸含量以谷氨酸為最高，其次是�；撬幔�再就是天門冬氨酸。注意氨基酸的補充有助于抽動癥的治療。不可忽視礦物質(zhì)的供給，多攝入一些鈣、鎂、鋅和鐵，以提高腦力勞動的效率。不要減少維生素。維生素是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經(jīng)代謝有關(guān)的維生素，如維生素B1、維生素B6等。這類維生素在糙米、全麥、苜蓿中含量較豐富，因此抽動癥患兒的日常膳食糧食不宜太精。不要過多攝入脂肪。脂肪的攝入量標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為總熱能的20%至25%，攝入脂肪過多，對于抽動癥的治療不利。

清楚的了解這些內(nèi)容之后，大家認(rèn)識了小兒抽動癥的預(yù)防辦法有哪些了，抽動癥較為普遍，特別多的因素可以引發(fā)抽動癥的發(fā)生，會讓孩子的行為方面出現(xiàn)異常，帶給他們較嚴(yán)重的傷害，因此家長們需要注意去做好抽動癥的預(yù)防。