小孩子可能都出現過尿床的情況，而且一般都發生在晚上，主要孩子在熟睡的時候，導致無意識的排尿。但如果長期出現尿床，就可能是遺尿癥疾病。遺尿有不同的癥狀，代表著不同的遺尿問題，下面就針對遺尿的情況，為您介紹幾款適合的飲食偏方，僅供您參考。

如現 睡后遺尿，少氣懶言，神疲乏力，面色蒼黃，食欲不振，大便溏薄，常自汗出，可選用下列調補品。

(1)山藥50g，泥鰍2條(100g)。將山藥去皮，洗凈切片，泥鰍殺死去內臟，洗凈切段，入油鍋稍煎后，一并放入砂鍋內，加姜、蔥、料酒及清水適量，文火慢煮1小時，加少許鹽，調味服食。本品具有補益肺脾之功用。

(2)荔枝肉10g，鴿蛋2只(。將荔枝肉切成小塊，鴿蛋去殼，一并放入小碗內，用筷子調勻，放入麻油及鹽少許，冷水適量，入鍋隔水蒸煮半小時，即可服用。本品具有健脾縮尿之功用。

(3)白果30g，豬肚100g。將白果去殼洗凈，豬肚洗凈切片，一并入油鍋，武火爆炒，加入鹽、味精、生姜末、少許冷水，熟后即可食用。本品具有補肺健脾之功用。

(4)鮮韭菜50g，粳米100g。將韭菜洗凈切碎，與淘靜的粳米一起煮粥，粥成加少許鹽，調味服食。本品具有溫腎健脾之功用。

(5)金櫻子20g，粳米50g。將上兩物淘洗干凈，一并入鍋，加適量冷水煮粥，粥成加少許白糖，調味服食。本品具有健脾縮尿之功用。

以上介紹的這些的食療偏方，我們一定要重視，小孩子睡前不要飲水，要排盡尿液后入睡。并且觀察孩子尿床的時間，可以到點后提醒孩子起床排尿，并要排盡尿。逐漸養成好的排尿的好習慣，遺尿癥就會跟著消失了。