小兒遺尿癥是一種很普遍的疾病，很多孩子都有尿床的經歷，多數的孩子經過鍛煉會好起來，而有的孩子就像是故意與家長搗亂似的總尿床，這就是小兒遺尿癥，在生活中，家長朋友要如何預防小兒遺尿癥?

要求孩子定時睡覺，少喝水：孩子睡前(一般從晚飯后開始)不要喝水、喝飲料和吃水果。目的在于減少入睡以后膀胱內貯存的尿量。別興奮：孩子睡覺前，家長不要逗引孩子，不要讓孩子看驚險的電影或電視，也不要給孩子講會使他“激動”的故事。因為睡前過于興奮，孩子就會睡得很深，容易尿床。要求定時叫醒孩子，開鬧鐘：臨睡前媽媽把鬧鐘開到11點，放在孩子的耳朵邊上。一般在最初的一兩個月里，鬧鐘是叫不醒孩子的，仍要媽媽去叫醒孩子。大約經過三個月左右，鬧鐘就有可能把孩子叫醒。

為什么鬧鐘要開到11點呢?因為絕大多數尿床的孩子首次尿床時間是在入睡后的最初3小時以內。所以家長要提前1小時(11點)喚醒孩子。要醒透：在鬧鐘響了以后，家長不僅要叫醒孩子，而且一定要使孩子醒透，因為孩子晚上醒得不“透”，往往小便就會尿不干凈，后半夜就容易尿床。讓孩子上廁所小便，在孩子入睡前，一定要求孩子上廁所小便。家長不要在床邊放痰盂，讓孩子把小便尿在痰盂里。因為上廁所小便可以使孩子建立“到廁所去小便”的條件反射。小便完以后，要求孩子用力屏一下，目的在于比較徹底地排空小便。

遺尿癥中醫也稱“遺尿”。祖國醫學認為，下元虛寒，腎氣不足，不能溫養膀胱，膀胱氣化功能失調，閉藏失調，不能約制水道，可致遺尿;脾肺氣虛，膀胱失約，則小便自遺或睡中小便自出;肝經濕熱，火熱內迫，可致遺尿;亦有素有痰濕內蘊，入睡后沉迷不醒，呼叫不應，而常遺尿者。現代醫學認為，遺尿癥僅少數患兒是由于尿路病變、蟯蟲病、脊柱裂等所致;絕大多數是由于大腦皮質及皮質下中樞功能失調，屬于功能性遺尿癥。

通過上面的介紹，家長朋友認識了小兒遺尿癥的預防方法，小兒遺尿癥給患病兒童身心帶來了嚴重的危害，希望家長朋友重視，在日常生活中，應該避免這種疾病的發生，希望以上方法能夠幫到你。