很多疾病，往往是由一些生活上的小細節引起的，專家指出，有些女性朋友在生活中，存在一些壞習慣，例如不注意外陰的清潔等等，這樣就會導致宮頸炎的出現，繼而引發宮頸糜爛，這對女性的生理和心理，都會產生很大的影響，需要在患病以前做好預防。

未婚女子由于處女膜的屏障保護作用，陰道內微生態環境處于平衡，即使有病菌入侵，也難以興風作浪，所以很少發生宮頸糜爛。一旦有了性生活，陰道相對處于一種“開放”狀態。性生活時陰莖與宮頸有著直接接觸，如果男性不注意性生活衛生，可以直接把病菌帶入陰道，感染宮頸;對已患宮頸糜爛的女性來說，則可加重其宮頸炎癥，擴大糜爛面，嚴重時還會出現性生活出血，所以宮頸糜爛--男性難辭其咎。因此，在性生活前一定要說服男性清洗外生殖器。

預防宮頸糜爛，主要應注意以下幾點：

1)定期婦科檢查，以便及時發現宮頸炎癥，及時治療。

2)及時有效地采取避孕措施，降低人工流產。引產的發生率，以減少人為的創傷和細菌感染的機會。

3)講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。

4)防止分娩時器械損傷宮頸。

5)凡月經周期過短、月經期持續較長者，應予積極治療。

6)產后發現宮頸裂傷應及時縫合。

其實，女性的生殖器官是很脆弱的，如果女性朋友自己不加以護理，就會容易導致宮頸糜爛的出現，為了自己的健康，和未來寶寶的健康發育，女性朋友應該從現在開始，重視對宮頸糜爛的預防。