嚴重的宮頸糜爛現象容易誘發女性出現不孕癥，為此，人們應當足夠清楚宮頸糜爛的發生因素，特別是有頻繁性生活以及性伴侶過多的人們，發生婦科疾病的幾率就會非常的高，特別是女性一旦出現月經周期變化，并且經量非常的不正常，也要時刻警惕宮頸糜爛的發生，那么，什么方法能夠預防宮頸糜爛呢？

宮頸糜爛一種常見的婦科病，女性受到宮頸糜爛的影響，會出現一系列的癥狀表現，但有些癥狀比較輕，往往導致人們的忽視。等到嚴重了，就很難治愈了，宮頸糜爛的發生有很多的原因：1、月經時間長 2、性生活頻繁3、性生活不潔4、多次人工流產 5、經量不正常等。 宮頸糜爛的癥狀有很多：白帶增多白帶增多為宮頸糜爛的癥狀，有時甚至是惟一的宮頸糜爛的癥狀。由于病原體的不同，以及糜爛的范圍及程度的差異，白帶的性狀也有所不同。如炎癥感染不明顯，白帶則主要為透明黏液;若宮頸糜爛伴有明顯的炎癥感染，白帶則呈黃色膿性、黏稠狀。糜爛面積較小或病變累及較淺，白帶量可能較少;如果是病變累及較深、面積較大的重度糜爛，則白帶量較多，偶爾也可能帶少量血絲或血液，個別患者有時也可能主訴有接觸性出血。疼痛的宮頸糜爛的癥狀并不多見，當病原體累及范圍較深時，可引起慢性宮旁結締組織炎，出現腰骶部疼痛、盆腔下墜痛及痛經。若炎癥波及到主韌帶，可出現性交痛，影響性生活。

女性朋友應在日常的生活中注意保持外陰清潔是非常必要的，而且應定期去醫院做檢查，做到早發現、早治療，同時避免不潔性交。這也是宮頸糜爛的日常注意事項。多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。這些宮頸糜爛的日常注意事項比較重要。

治療宮頸糜爛需要注意些什么事情?

注意一：調理飲食

飲食上應以清淡的食物為主，堅持大量飲水，有利于毒素的排出，促進新陳代謝;多吃水果蔬菜，補充含有維生素、蛋白質和微量元素的食物;堅持低脂飲食，油膩的食物會造成油脂的堆積，不利于傷口的愈合，術后不宜食用油膩、高糖的食物;含有咖啡因、煙酒的食物也應避免;忌辛辣刺激性的食物;注意飲食膳食的合理搭配，保持營養的健康與均衡。

注意二：注意各關鍵期的衛生

女性朋友在經期、妊娠及產后由于抵抗力的下降，給病菌有機可乘，易造成病菌入侵感染，應注意各關鍵期的衛生，使用衛生標準合格的衛生用品，經期勤換衛生巾或衛生護墊，以免滋生細菌引起感染，經期嚴禁性生活。

注意三：注意衛生

日常生活中養成良好的衛生習慣，勤洗手、勤洗澡，采用淋浴的方式洗澡，避免盆浴或坐浴;堅持每天用清水清洗外陰，使用弱酸性的女性護理液清洗;勤換內褲，選擇吸汗性強、舒適柔軟、寬松的棉質內褲，保持外陰的清潔與干燥;注意性生活的衛生，忌不潔性生活。

注意四：保持心情的愉悅

宮頸糜爛術后的前兩周，陰道分泌物可能會增加，排液、黃色白帶、膿性白帶甚至是血性分泌物，一般在術后一個月左右會逐漸減少，屬于正常現象不用擔心; 保持心情的愉悅、開朗，保持情緒的穩定，避免情緒大的波動，緩解緊繃的神經，調節生活工作的壓力，避免過度勞累和精神過度緊張，樹立正確的生活態度，保持堅定的信念。

溫馨提示，無論在任何時候，女性都應該時刻保持外陰部位的清潔，并且每年至少要進行一次婦科檢查，才能做到早發現早治療的效果，生活中更是要重視性生活的合理性，不能夠過度頻繁地進行性交行為，一旦在性交時產生接觸性的出血現象，就必須抓住治療時機，以免宮頸糜爛更加嚴重。