宮頸糜爛疾病一直影響著女性的健康，女性在生活中不注意自己的陰部衛生，或者是經常進行一些混亂的性生活，那么就非常容易受到宮頸糜爛疾病的影響，宮頸糜爛疾病出現后要及時的接受治療，我們看一下生活中如何預防宮頸糜爛呢！

1、保持精神愉快，適當運動增強免疫力。

2、做好避孕節育，避免人工流產。注意性生活的衛生，避免同時與多個性伴侶接觸。

3、保持外陰清潔，每天用清水清洗，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障。

4、如果有輕度的宮頸糜爛的現象，若是出現白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等癥狀，就應提高警惕，及時到醫院治療。

5、在治療期間，由于創面尚未完全修復好，是不宜有性生活的，治療后性生活也不適應過度頻繁。

6、不少患者在經過一段時間的治療后發現癥狀消失便以為已經痊愈，而忘記了需定期復診的醫囑，治療半途而廢。有些女性自認為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買藥，這種做法是錯誤的。其實，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果并不明顯，而且容易反復發作。

7、任何藥物都不能長期用藥：尤其陰道的環境，長期用藥容易導致霉菌性陰道炎，就是菌群失調。所以有重度宮頸糜爛不宜長期用藥，而且到了重度宮頸糜爛，長期用藥也不會好，所以把即行炎癥消掉后做物理療法會好一些。

針對宮頸糜爛有哪些先兆?

1·白帶增多：白帶增多為輕度宮頸糜爛的主要癥狀，由于病原體不同，糜爛的范圍及程度的差異，白帶的性狀也有所不同。糜爛面積較小或病變累及較淺，白帶量可能較少;若輕度宮頸糜爛伴有明顯的炎癥感染，白帶則呈黃色膿性、黏稠狀。

2·下腹墜痛：輕度宮頸糜爛出現疼痛癥狀者并不多見，當病原體累及范圍較深時，可引起慢性宮旁結締組織炎，出現腰骶部疼痛、盆腔下墜痛及痛經。若炎癥波及到主韌帶，可出現性交痛，影響性生活。

3·性生活出血：對已患宮頸糜爛的婦女來說，性生活可加重其宮頸炎癥，有可能使糜爛面擴大。嚴重時還會出現性交時出血。

溫馨提示，宮頸糜爛產生的原因比較多，但是大家在生活中也要及時的對這種疾病做好預防，減少流產的次數，保持外陰清潔，這樣也可以有效的預防宮頸糜爛，專家也提出了一些預防的措施，希望能夠幫到我們更多的女性朋友。