現(xiàn)在越來越多的宮頸糜爛患者，對于宮頸糜爛這種婦科疾病來說，它的主要病因表現(xiàn)在盡量不正常和性生活頻繁，月經時間長，多次的人工流產等等，所以我們應該要注意做好相關的措施，下面就讓我們來具體的去了解一下，預防宮頸糜爛該怎樣的做起。

那么，宮頸糜爛的病因主要有哪些呢?

1：經量不正常：

月經量過多，經期延長，子宮頸的鱗狀上皮浸漬在堿性分泌物及經血中，長期經受刺激形成炎癥;或因先天生糜爛雌激素水平下降，宮頸充血，頸管柱上皮增生下移使宮頸成糜爛狀，導致輕度宮頸糜爛，這也是宮頸糜爛的病因。

2：性生活頻繁：

宮頸糜爛的原因也有性生活強度大。性生活強度不可過大，一周2-3次為宜。

3：月經時間長：

月經時間過長屬于一種宮頸糜爛的病因。月經周期過短，持續(xù)時間長的女性宮頸糜爛的發(fā)病率較高。

4：多次人工流產：

每次人工流產都會或多或少的傷害宮頸，給病菌入侵的機會，從而導致宮頸糜爛。所以不想要孩子的女性一定要注意做好避孕工作，不免反復流產。

5：性生活不潔：

很多女性之所以患有宮頸糜爛，其實和男性是分不開的。男性的包皮中經常藏污納垢，間接造成了女性宮頸糜爛。所以在房事前一定要清洗性器官，注意衛(wèi)生保健，這也是宮頸糜爛的病因。

預防宮頸糜爛復發(fā)的方法：

1、避免過度清潔陰部

女士平時應注重陰部的清潔，但很多女士卻清潔“過度”了。過度的清潔不僅不會抑制病菌，反而會造成炎癥的發(fā)作。過度清潔會影響陰道正常菌群的生長，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宮頸上皮損傷，終極出現(xiàn)糜爛。

2、避免頻繁人工終止妊娠

人工終止妊娠是很多女士解決意外妊娠的方式。然而很多女士尤其是年輕的女士自我保護意識淡薄，在享受愛情的同時，沒有做好避孕工作，導致一而再、再而三地做人工終止妊娠手術。專家指出，反復人工終止妊娠手術會造成女士宮頸不同程度的損傷，給病菌有機可乘，引發(fā)宮頸炎。由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內，就會引起宮頸糜爛，使女士進進亞健康狀態(tài)。因此，建議女士一定要做好避孕工作，盡量減少人工終止妊娠的次數。

3、避免性生活不衛(wèi)生

和諧的性生活是愛情的潤滑劑、婚姻的保鮮膜。專家指出，未婚女子由于有童貞膜的屏障保護作用，陰道內“生態(tài)壞境”處于平衡狀態(tài)，即使有病菌進侵，也難以興風作浪，所以很少發(fā)生宮頸糜爛。一旦有了性生活，陰道相對處于一種“開放”狀態(tài)。假如男性不留意性生活衛(wèi)生，可以直接把病菌帶進陰道，感染宮頸，從而引發(fā)宮頸炎癥等疾病，導致宮頸糜爛的發(fā)生。

文章內容為我們具體講解了，關于宮頸糜爛這種疾病，在日常生活當中，我們應該要特別注意。尤其是在性生活的時候，一定要注意衛(wèi)生工作，千萬不要是炎癥發(fā)生。我們還要避免頻繁的人工終止妊娠，盡量的去減少做好避孕的工作。希望你們能夠做好相關的措施。