我們大家對于宮頸糜爛的疾病，應該都是很熟悉的，這種疾病一旦出現，還會影響到患者的身體，造成性生活受到影響性生活疼痛因子，盡早預防才是關鍵，那么，平時就應該注意搞好個人衛生，而且要注意調理方式，如何有效預防宮頸糜爛出現?

1、保持精神愉快，適當運動增強免疫力。

2、做好避孕節育，避免人工流產。注意性生活的衛生，避免同時與多個性伴侶接觸。

3、保持外陰清潔，每天用清水清洗，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障。

4、如果有輕度的宮頸糜爛的現象，若是出現白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等癥狀，就應提高警惕，及時到醫院治療。

5、在治療期間，由于創面尚未完全修復好，是不宜有性生活的，治療后性生活也不適應過度頻繁。

6、不少患者在經過一段時間的治療后發現癥狀消失便以為已經痊愈，而忘記了需定期復診的醫囑，治療半途而廢。有些女性自認為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買藥，這種做法是錯誤的。其實，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果并不明顯，而且容易反復發作。

7、任何藥物都不能長期用藥：尤其陰道的環境，長期用藥容易導致霉菌性陰道炎，就是菌群失調。所以有重度宮頸糜爛不宜長期用藥，而且到了重度宮頸糜爛。

針對宮頸糜爛有哪些先兆?

1·白帶增多：白帶增多為輕度宮頸糜爛的主要癥狀，由于病原體不同，糜爛的范圍及程度的差異，白帶的性狀也有所不同。糜爛面積較小或病變累及較淺，白帶量可能較少;若輕度宮頸糜爛伴有明顯的炎癥感染，白帶則呈黃色膿性、黏稠狀。

2·下腹墜痛：輕度宮頸糜爛出現疼痛癥狀者并不多見，當病原體累及范圍較深時，可引起慢性宮旁結締組織炎，出現腰骶部疼痛、盆腔下墜痛及痛經。若炎癥波及到主韌帶，可出現性交痛，影響性生活。

3·性生活出血：對已患宮頸糜爛的婦女來說，性生活可加重其宮頸炎癥，有可能使糜爛面擴大。嚴重時還會出現性交時出血。

膀胱癥狀：宮頸的炎癥可播散或直接蔓延至膀胱三角區，從而刺激膀胱出現尿頻、尿痛癥狀，有時也可繼發尿路感染。

我們大家平時在日常生活當中，要注意穩定自己的情緒，一定要注意疾病的發展，并且在日常生活中，需要注意調理方法，合理的進行治療，避免造成更多影響，希望患者可以盡早治愈，擺脫這種疾病的危害，更應該注意合理進行治療身體。