宮頸糜爛在出現(xiàn)時(shí)，很多女性都會(huì)感覺(jué)到腹部疼痛，白帶增多，所以平時(shí)女性應(yīng)該盡早關(guān)注自己的身體，有效的遠(yuǎn)離這種疾病，而且要注意保持好的心態(tài)，要出現(xiàn)白帶增多之后，應(yīng)該注意積極的進(jìn)行治療，那么，宮頸糜爛的預(yù)防方法有哪些？

如何才能有效預(yù)防宮頸糜爛？

保持精神愉快，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。做好避孕節(jié)育，避免人工流產(chǎn)。注意性生活的衛(wèi)生，避免同時(shí)與多個(gè)性伴侶接觸。保持外陰清潔，每天用清水清洗，沒(méi)有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障。

如果有輕度的宮頸糜爛的現(xiàn)象，若是出現(xiàn)白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等癥狀，就應(yīng)提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院治療。在治療期間，由于創(chuàng)面尚未完全修復(fù)好，是不宜有性生活的，治療后性生活也不適應(yīng)過(guò)度頻繁。

不少患者在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療后發(fā)現(xiàn)癥狀消失便以為已經(jīng)痊愈，而忘記了需定期復(fù)診的醫(yī)囑，治療半途而廢。有些女性自認(rèn)為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買(mǎi)藥，這種做法是錯(cuò)誤的。其實(shí)，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果并不明顯，而且容易反復(fù)發(fā)作。

癥狀主要有三種不同程度：

1、輕度糜爛：當(dāng)糜爛面積小于整個(gè)子宮頸面積的1/3時(shí)為輕度宮頸糜爛。癥狀僅僅為白帶增多、顏色發(fā)黃，根據(jù)病原體的不同，白帶還會(huì)發(fā)生質(zhì)、量、色的變化。

2、中度糜爛：糜爛面積占子宮頸面積的1/3~2/3之間者為中度宮頸糜爛。癥狀為白帶增多，顏色發(fā)黃，粘稠并有臭味，刺激外陰引起瘙癢。

3、重度糜爛：糜爛面積占整個(gè)宮頸面積2/3以上者為重度宮頸糜爛。出現(xiàn)白帶增多，顏色發(fā)黃，質(zhì)地粘稠并有臭味，有炎性的白帶長(zhǎng)期刺激外陰引起瘙癢。

平時(shí)大家需要注意宮頸糜爛的預(yù)防方法，并且在生活中要注意多休息，綜合進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)大家需要注意生活中的一些事情，而且要注意調(diào)理方法，平時(shí)大家需要注意女性的內(nèi)褲清洗，女性不要過(guò)度的勞累，而且要注意子宮的護(hù)理，以免導(dǎo)致更多影響，平時(shí)需要注意多休息，盡早治療。