宮頸糜爛的預防主要是以性生活異常為主，比如性生活頻繁，性生活不潔等。當然，也存在其他方面的因素，比如反復復發的陰道炎，以及長期的月經不調等，都會引起宮頸的病理性反應，也就是指宮頸糜爛。下面，這是預防的重點。下面，就預防宮頸糜爛的具體方面進行總結：

宮頸糜爛的預防方法主要有以下幾點：

1、 飲食宜清淡：多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。

2、 保持外陰清潔：保持外陰清潔是非常必要的，而且應定期去醫院做檢查，做到早發現、早治療，同時避免不潔性交。

3、 注意各關鍵時期的衛生保健：因為很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意衛生保健，尤其是經期、妊娠期及產后期。

4、定期進行婦科檢查：宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區別，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結果可靠。

5、 必要時采用手術治療：根據病情，必要時可采用手術方式進行治療。

宮頸糜爛具有反復復發的特點，這與治療不規范有直接的關系，一般情況下，針對中早期的宮頸糜爛，建議采取藥物治療方式，但需要注意藥物選擇的正確性，后期建議采取微創手術治療的方式，這個時期由于糜爛面積的擴大，普通藥物無法達到完全殺菌的目的。