在生活中大多數女人都會患有宮頸糜爛，宮頸糜爛也分為輕度宮頸糜爛和重度宮頸糜爛。不過患有宮頸糜爛對女性多多少少都是有危害的。引起宮頸糜爛的原因有很多，比如，不注意個人衛生，性生活頻繁，月經期性生活，經常換性伴侶等等都會引發宮頸糜爛。那么，對于宮頸糜爛怎樣預防呢？

預防宮頸糜爛復發的方法：

1、避免過度清潔陰部

女士平時應注重陰部的清潔，但很多女士卻清潔“過度”了。過度的清潔不僅不會抑制病菌，反而會造成炎癥的發作。過度清潔會影響陰道正常菌群的生長，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宮頸上皮損傷，終極出現糜爛。

2、避免頻繁人工終止妊娠

人工終止妊娠是很多女士解決意外妊娠的方式。然而很多女士尤其是年輕的女士自我保護意識淡薄，在享受愛情的同時，沒有做好避孕工作，導致一而再、再而三地做人工終止妊娠手術。專家指出，反復人工終止妊娠手術會造成女士宮頸不同程度的損傷，給病菌有機可乘，引發宮頸炎。由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內，就會引起宮頸糜爛，使女士進進亞健康狀態。因此，建議女士一定要做好避孕工作，盡量減少人工終止妊娠的次數。

3、避免性生活不衛生

和諧的性生活是愛情的潤滑劑、婚姻的保鮮膜。專家指出，未婚女子由于有童貞膜的屏障保護作用，陰道內“生態壞境”處于平衡狀態，即使有病菌進侵，也難以興風作浪，所以很少發生宮頸糜爛。一旦有了性生活，陰道相對處于一種“開放”狀態。假如男性不留意性生活衛生，可以直接把病菌帶進陰道，感染宮頸，從而引發宮頸炎癥等疾病，導致宮頸糜爛的發生。

那么，宮頸糜爛的病因是什么呢?

1、清潔過度。目前市場上有很多女性清潔用品，如果選擇不當，使用較大濃度的消毒藥液沖洗陰道，不僅會影響陰道正常菌群的生長，使其抑制病菌的作用下降，而其會造成不同程度的宮頸上皮損傷，最終出現糜爛。

2、多次人工流產。婚前性行為導致多次的人工流產、診斷性刮宮、宮頸擴張術等婦科手術，都可能導致宮頸損傷或炎癥，最后引起宮頸糜爛的發生。

3、不潔性生活。婚前性行為大多處于隱秘狀態，加之年輕人沒有穩定的經濟來源，無法創造穩定、潔凈的性生活環境，因此患病的幾率會大大增加。

4、性活動過早、性伴侶過多。現在年輕人普遍地存在著婚前性行為現象，過早的性生活、頻繁的更換性伴那么侶以及性生活強度過大(每周4次以上)，是造成宮頸糜爛不可忽視的原因。

5、個體激素水平的差異，容易造成病原體侵襲。常見為一般化膿菌如葡萄球菌、鏈球菌、淋病雙球菌、結核桿菌、病毒、放線菌、滴蟲、阿米巴均可引起宮頸炎。

6、機械性刺激或損傷：如性生活、宮內節育器、多次人工流產、分娩裂傷、細菌的侵襲造成宮頸炎;

7、由于避孕套潛在的巨大市場吸引了很多廠家，一些小企業也不甘落后，因此避孕套的質量往往參次不齊，據計生委調查，我國避孕套的合格率僅為65%。約有70%患有婦科疾病的女性都是因為避孕套質量不過關而導致宮頸糜爛甚至意外懷孕等情況。

女性患有宮頸糜爛危害還是比較多的，比如，習慣性流產，患有宮頸糜爛也可導致其他的并發癥。比如，子宮內膜炎、慢性盆腔炎。所以為了自己的身體健康，我們要多了解一些宮頸糜爛的，癥狀及常識做好預防工作。有病及時發現及時到正規醫院進行治療避免對身體造成其他的危害。