生活中很多女性朋友們對于預防宮頸糜爛這種疾病的方法都是比較關注的，因為大家在生活中只有做好預防工作，才可以減少宮頸糜爛這種疾病的發生與傷害，幫助更多女性朋友們都能夠擁有一個健康的身體，那么宮頸糜爛怎么預防效果最好?

宮頸糜爛曾經是一個困擾了很多女性的一個疾病。去做體檢，幾乎是十有八九會被診斷為宮頸糜爛。2008年，本科生的第7版《婦產科學》教材取消“宮頸糜爛”病名，以“宮頸柱狀上皮異位”生理現象取代。 宮頸糜爛，說到底，實際上是過去對宮頸的一種正常表現的錯誤認識。

宮頸柱狀上皮異位屬正常生理現象，沒有什么特殊的臨床表現。有些人可能會有接觸性出血的表現，但只是宮頸的個體差異，就象有些人嚼點硬東西，牙齒或者口腔就會出點血。

到底，宮頸糜爛怎么預防好呢?做宮頸糜爛的預防要做到：

1、定期參加婦科檢查：女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發現、早治療才是預防宮頸糜爛的根本。

2、性生活潔凈：不僅在性生活中要注意衛生，而且還要控制性生活的頻度，避免多個性伴侶，婚外性行為、經期等不良的興盛生活習慣，杜絕感染的可能性。

3、預防長期月經不調：月經不調常導致宮頸糜爛，有月經周期過短、月經期持續較長者，要積極治療，可通過調節月經周期和縮短行經時間來降低宮頸糜爛發生的可能性，積極預防宮頸糜爛。

4、防止損傷宮頸：在婦科手術和檢查時，要選擇正規和經驗豐富的婦科醫生，減少手術器械對于宮頸造成的損傷，預防宮頸糜爛。

綜合以上文章內容的敘述，大家應該對于宮頸糜爛的預防方法也有了更多了解，在文章內容里對于預防宮頸糜爛的方法也為大家做了詳細的介紹，希望能夠幫助更多女性朋友做好預防工作，加重疾病的發生與傷害，女性朋友在日常生活中一定要有規律的性生活，定期做一些婦科檢查。