對于社會當中有很多的女性朋友們，患上宮頸糜爛這種疾病對于宮頸糜爛他的一些早期癥狀我們并不了解。它是一種常見的慢性病對于婦科疾病來說也是比較難治療的，所以我們一定要了解他的一些生活細節(jié)，下面讓我們來介紹一下預防宮頸糜爛的生活小細節(jié)。

1、保持精神愉快，增強抗病能力。多吃蔬菜水果，多鍛煉身體，多了解女性健康知識。

2、保持外陰清潔。沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞天然防護屏障，以至越洗越煩。

3、定期進行婦科檢查。宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區(qū)別，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結果可靠。

4、警惕分娩做好避孕節(jié)育。免受流產刮宮的痛苦和創(chuàng)傷。分娩引起的宮頸裂傷，應及時縫合。

5、避免多次人工流產，預防宮頸糜爛、由婚前性行為導致多次的人工流產、診斷性刮宮、宮頸擴張術等婦科手術，都可能導致宮頸損傷或炎癥，最后引起宮頸糜爛的發(fā)生。

宮頸糜爛預防的方法

1、避免性生活不衛(wèi)生：女孩子一定要學會潔身自愛，避免過度頻繁的性生活以及多個性伴侶。而在進行房事的時候也要注意清潔，避免疾病的傳播，細菌的感染。

2、避免過度清潔陰部：女生愛干凈是好事，尤其對于陰部的清潔。但是如果清潔過度，也可能造成陰部的損傷，造成感染的出現(xiàn)，因此清潔也要適度，才能更有效的預防該病的發(fā)生。

3、避免頻繁人工終止妊娠：很多女性，尤其是年輕的女性朋友，對自己的保護總是不夠給力，往往在男生甜言蜜語下早早卸下一切防備，導致了意外懷孕的發(fā)生。而太多次通過人工手法終止妊娠則是患上該病的重要誘因。因此，女性朋友在享受性愛樂趣的時候也要做好充足的安全措施。

對以上內容為我們具體介紹了關于宮頸糜爛的一些預防方法那么了解了這些預防方法之后才能夠更好的對待自己的病情，關于女性朋友們，你們一定要深入的去了解這些知識在日常生活中會對你們有一個很好的幫助。最后祝你們能夠早日的康復。