宮頸糜爛是一種女性最為常見的宮頸疾病，由于很多女性在患有宮頸糜爛時并沒有表現出明顯的癥狀，所以很多人就忽略了是宮頸糜爛而不去治療，其實，這種做法是不正確的，宮頸糜爛即使癥狀不明顯時也要及時的就醫治療，否則會導致病情的惡化，那么，宮頸糜爛有哪些預防方法呢?

1、宮頸糜爛的預防需及時有效地采取避孕措施，降低人工流產。引產的發生率，以減少人為的創傷和細菌感染的機會。婚后女子分娩或流產時可造成不同程度的宮頸裂傷。雖然有時裂傷很小，當時并沒有引起任何癥狀，但卻給病菌打開了入侵之門，以致日后引起宮頸糜爛。

2、由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內就會引起宮頸糜爛的癥狀。此外，婚后的一些手術或婦科疾病的診斷、治療，如人流手術、診斷性刮宮、宮頸擴張術等，也可能導致宮頸糜爛的出現。因此，這在宮頸糜爛的預防中也多加注意。

3、宮頸糜爛的預防還需講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。未婚女子由于處女膜的屏障作用，細菌很難侵入，所以很少發生宮頸糜爛癥狀現象。有了性生活后，陰道相對處于一種"開放"狀態，就給了細菌可趁之機。

宮頸糜爛的預防：

一是是保持精神愉快。良好的精神狀態能夠增強抗病能力，達到預防宮頸糜爛的目的。宮頸糜爛是一種慢性病，雖是宮頸癌誘發因素，但還不算癌前病變，不必為此憂心忡忡。

二是保持外陰清潔。女性要在生活中經常清洗自己的外陰部，可以避免可能會受到細菌的感染誘發的宮頸糜爛。沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障，以至越洗越煩，同樣是常見的預防宮頸糜爛的方法。

三是做好避孕節育。女性在日常性生活里應該做好避孕措施，免受流產刮宮的痛苦和創傷。分娩引起的宮頸裂傷，應及時縫合。這也是常見的預防宮頸糜爛的方法。

以上就是關于宮頸糜爛的預防方法的介紹，大家看后要熟知這些方法，在生活中做好預防，若是有宮頸糜爛的癥狀表現，一定要及時的就醫確診。同時，性生活方面也要注意很多的事項，避免疾病的惡化。