根據宮頸糜爛的一些副作用和產生原因，我們要對我們的生活進行一些改善。無論是從個人的生活方式中還是從飲食習慣中都要進行改變。最重要的還是要改變我們對于宮頸糜爛病情的態度，了解怎樣才能夠更加的解決這些問題。

1、定期參加婦科檢查：女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發現、早治療才是預防宮頸糜爛的根本。

2、防止損傷宮頸：在婦科手術和檢查時，要選擇正規和經驗豐富的婦科醫生，減少手術器械對于宮頸造成的損傷，預防宮頸糜爛。

3、性生活潔凈：不僅在性生活中要注意衛生，而且還要控制性生活的頻度，避免多個性伴侶，婚外性行為、經期性交等不良的性生活習慣，杜絕感染的可能性。

4、產后發現宮頸裂傷應及時縫合。

5、預防長期月經不調：月經不調常導致宮頸糜爛，有月經周期過短、月經期持續較長者，要積極治療，可通過調節月經周期和縮短行經時間來降低宮頸糜爛發生的可能性，積極預防宮頸糜爛。

對于宮頸糜爛的病情方面我們需要普及一些知識，無論是在預防方面還是在治療方面都是需要大家關注的問題。如果發現自己的身體有了宮頸糜爛的一些癥狀就要及時去醫院檢查和診斷。