肺部疾病當(dāng)中肺癌就是較為復(fù)雜的一種，已經(jīng)傷害了很多的朋友，帶給患者極多的不便，大家需要認(rèn)真了解肺癌的知識，而且應(yīng)當(dāng)進(jìn)行肺癌的預(yù)防工作，希望朋友們要將此病的預(yù)防措施了解透徹，那么有效預(yù)防肺癌的辦法會有哪些呢。

肺癌的預(yù)防：

我們應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)，培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動，適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，有助于增強(qiáng)自身免疫力，抵抗疾病的發(fā)生。另外，還要經(jīng)常去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行健康體檢，當(dāng)身體一旦有異常反應(yīng)時(shí)就應(yīng)進(jìn)行檢查治療，以此做到疾病早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，以此保證身體健康。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食。注意飲食禁忌，不要吃霉?fàn)�變質(zhì)的食物，少吃腌制食品，進(jìn)食時(shí)，應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不食過燙食物，脂肪攝入勿過多，攝入量控制在攝入總熱量的30%以下，注意多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充足量的維生素，少吃煙熏食品。

創(chuàng)造一個(gè)干凈舒適的生活環(huán)境，盡量減少環(huán)境污染。大氣污染是一個(gè)重要的致肺癌因子，在家庭經(jīng)濟(jì)條件允許的條件下應(yīng)盡量改進(jìn)室內(nèi)通風(fēng)設(shè)備，常吃蘋果防肺癌：芬蘭的研究工作者發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告說明，常吃蘋果可以減少患肺癌的危險(xiǎn)性。他們指出，蘋果中所含的黃酮類化合物棗植物通過新陳代謝產(chǎn)生的重要的抗氧化物質(zhì)，是減少肺癌發(fā)病率的主要原因。

吸煙對肺癌的發(fā)病有一定的影響，往往是導(dǎo)致男性發(fā)病率增加的主要因素。因此，男性朋友們一定要控制主動吸煙和被動吸煙，這樣才能有效預(yù)防肺癌的發(fā)生。吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素，大家在個(gè)人方面應(yīng)做到馬上戒煙，在一些公共場所應(yīng)禁止吸煙，以減少被動吸煙給別人帶來的巨大危害。

肺癌的癥狀表現(xiàn)：

一部分肺癌病例常見的是未分化小細(xì)胞癌和腺癌，臨床上首先出現(xiàn)由遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移病灶引起的癥狀。肺癌發(fā)生腦、脊髓轉(zhuǎn)移可出現(xiàn)頭痛、嘔吐、眩暈、抽搐、神智失常、嗜睡、失明、語言功能障礙、偏癱等中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。癌腫轉(zhuǎn)移到骨骼常引致局部劇烈疼痛和壓痛，并可發(fā)生病理性骨折。肝臟廣泛轉(zhuǎn)移者可呈現(xiàn)食欲減退、上腹脹痛、肝腫大、腹水和黃疸。有的病例因頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，呈現(xiàn)腫塊或轉(zhuǎn)移性皮下結(jié)節(jié)才就醫(yī)檢查發(fā)現(xiàn)肺癌。

腎上腺轉(zhuǎn)移可呈現(xiàn)Addison病，血漿皮質(zhì)醇減少或消失，臨床上呈現(xiàn)乏力易倦，食欲減退、惡心嘔吐、腹瀉、皮膚色素增加、腋毛脫落、低血壓等癥狀。少數(shù)肺癌病例由于癌腫產(chǎn)生的內(nèi)分泌物質(zhì)及其它尚未了解的原因，可在臨床上呈現(xiàn)多種非轉(zhuǎn)移性的全身癥狀，亦稱為副癌綜合征。這些癥狀有時(shí)在胸部X線檢查發(fā)現(xiàn)異常之前即已出現(xiàn)，經(jīng)外科治療切除肺癌后可以消失。

內(nèi)分泌和代謝異常引起的非轉(zhuǎn)移性全身癥狀，多見于未分化小細(xì)胞癌和支氣管類癌病例，由于癌腫產(chǎn)生的內(nèi)分泌物質(zhì)所引致，切除癌腫后這些癥狀多可消失或緩解。分泌異位促腎上腺皮質(zhì)樣激素的肺部癌腫，常為未分化小細(xì)胞癌，可引起Cushing綜合征。血漿促腎上腺皮質(zhì)激素和尿17-羥皮質(zhì)類固醇增高，抗利尿激素分泌過多，可引致血鈉增高、血氯降低，臨床上出現(xiàn)體內(nèi)水分增多、食欲不振、惡心、嘔吐和乏力、意識障礙、昏迷等癥狀。

看完了這些知識之后，相信大家對于肺癌的預(yù)防措施特別的清楚了，肺癌給患者帶來了特別多的痛苦，同時(shí)也會嚴(yán)重的傷害到他們肺部的健康，因此大家需要提防自己肺部的健康，注意展開肺癌的預(yù)防工作，認(rèn)真了解上述中的預(yù)防措施。