鼾癥影響患者的健康身體，人們要注意了解鼾癥帶來的傷害，患者注意了解很多的事項(xiàng)，不僅有飲食方面的，還會(huì)有日常的起居問題。人們也要注意其中的原因，有利于鼾癥的預(yù)防。那么大家想知道患有鼾癥后該如何治療嗎?

引起打鼾的原因很多，其主要原因是由于呼吸道的阻塞，也就是空氣進(jìn)入肺的通道不通暢，其中以口咽腔狹小為主――即由于肥胖、飲酒等原因，造成人的軟腭松弛下垂、舌根肥厚上抬、懸雍垂(小舌頭)過度肥大下垂、扁桃體肥大等，使人睡眠時(shí)呼吸不暢發(fā)出鼾聲。此外，由于人的先天發(fā)育的因素(如：下頜短小、鼻中隔偏曲、兒童腺樣體肥大)也會(huì)引起打鼾。

1、打鼾怎么辦?

打鼾患者如果要了解自己的睡眠質(zhì)量，睡眠中有多少次呼吸暫停，每次暫停多少時(shí)間，睡眠時(shí)的心率變化等，你只需要做一夜的多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測就可以知道，多導(dǎo)睡眠圖檢查目前已被認(rèn)為打鼾病人必做的重要檢查。

2、小兒的打鼾要警惕

小兒打鼾的病人多是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯，容易發(fā)生呼吸暫停，從而出現(xiàn)缺氧，影響小兒的正常發(fā)育和學(xué)習(xí)，已經(jīng)有報(bào)道稱嚴(yán)重的打鼾可以引起小兒的癡呆。所以如果你的孩子夜間打鼾，并有上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學(xué)習(xí)成績差，首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大，則要進(jìn)行相應(yīng)的治療。

3、打鼾的一般治療

不同的原因治療方法也不同，先講一般的治療方法。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥、側(cè)臥睡等都對打鼾都有一定的好處。

4、打鼾的手術(shù)治療

要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法，如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進(jìn)行鼻部的手術(shù)，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù)，該手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術(shù)方法。

了解打鼾的一些常識(shí)，提醒大家如果患有鼾癥，要及時(shí)治療，不要拖延時(shí)間，影響病情的恢復(fù)。還要經(jīng)常適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身免疫力，讓身體遠(yuǎn)離它的危害。