鼾癥非常的普遍，在我們的身邊非常的多見，會直接影響到我們的健康，大家必須要將鼾癥疾病重視起來，而且要深入的了解一些治療鼾癥的措施才可以，往下看為大家介紹一下鼾癥的治療方法有哪些呢，在這里為大家介紹一下吧。

鼾癥的治療：

1、減肥療法：改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎;器械療法，如鼻瓣擴張器、自流式壓舌器等。手術(shù)療法，適用于保守療法無效、鼾聲響度大于60dB、睡眠期每次憋氣持續(xù)時間10～20s以上、每小時睡眠至少呼吸暫停10次左右、晨起頭脹、迷糊而白天嗜睡、經(jīng)儀器檢查證實存在睡眠期憋氣和低氧血癥、家屬反應(yīng)癥狀典型、檢查為咽腔狹小者，可施行腭咽成形術(shù)或懸雍垂腭咽成形術(shù)或激光懸雍垂腭咽成形術(shù)。注意對鼾癥屬中樞性或混合型者、血氧飽和度在50%以下者、小頜或頜后縮畸形者不宜行上述手術(shù)。

2、藥物療法：現(xiàn)在醫(yī)學研究證實，鼾癥發(fā)生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道。目前國內(nèi)外能治療鼾癥的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以緩解，但不能治愈。飲食，膳食與生活 多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾癥病癥。

3、物理方法治療：睡眠時使用阻鼾器。其原理是：通過放置在口腔中個性化配制的器械，使患者下頜固定在適當?shù)那吧煳唬�下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌后部的呼吸通道就被打開了。同時舌的前移減少了舌體對懸雍垂的壓迫，其后部的呼吸通道也被打開了。從而提高了通氣量，改善供氧，消除或減低鼾聲，是鼾癥得到有效的治療。這種治療方法是無創(chuàng)、費用低、效果明顯;缺點是患者需要幾天時間適應(yīng)戴阻鼾器睡眠。

4、減輕體重。對于肥胖的人，想要緩解打鼾必須減輕體重，如果肥胖不消、打鼾就難以根除。其實我們都已經(jīng)知道，肥胖不僅僅只是打鼾，同時很容易罹患心腦血管疾病，而且，肥胖者還很容易患慢性病，因此，無論從哪個角度來看，都應(yīng)該自己解決肥胖的問題，而肥胖問題解決了，不僅不打鼾了，而且很多疾病都會不治而愈。睡前不要服抑制劑和松弛肌肉的藥物，對于，喝酒的人，也最好不要在睡前大量的喝酒。對于安眠藥也盡量少吃。睡覺的床墊不能太軟，如果太軟的話，身體會塌陷下去，造成呼吸道的彎曲，對于打鼾嚴重者最好睡硬板床，臥室要涼爽通風，枕頭不宜高過單側(cè)肩寬;打鼾非常厲害的吸煙者，想要緩解打鼾，那唯一的辦法就是戒煙。因為煙霧中的毒物會刺激呼吸道的腫脹。

在我們了解這些內(nèi)容之后，清楚的認識了治療鼾癥的辦法是什么了，鼾癥是目前特別普遍多見的，帶來了非常多的困擾，嚴重的傷害了患者的身體健康，大家需要清楚的了解鼾癥的知識，應(yīng)當將這種疾病的治療方法重視起來。