生活中如何預防肺癌呢
當患上肺癌以后,很多人選擇了放棄治療,這樣就加大了肺癌的死亡人數。其實在面對肺癌的時候還是應該進行積極的治療,這樣才能控制病情。對于沒有肺癌的人們來說也需要做好肺癌的預防工作,以免出現這樣的疾病傷害到自己的身體。
(1)禁止和控制吸煙:禁止和控制吸煙,首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例,需要制訂一定的法律或條例限制人們,特別是限制青少年吸煙。
(2)控制大氣污染:做好環境保護工作,有效地控制大氣污染,從而達到預防肺癌的目的。
(3)職業防護:對開采放射性礦石的礦區,應采取有效的防護措施,盡量減少工作人員受輻射的量,對暴露于致癌化合物的工人,必須采取各種切實有效的勞動防護措施,避免或減少與致癌因子的接觸。
(4)防治慢性支氣管炎:由于慢性支氣管炎患者的肺癌發病率高于無慢性支氣管炎者,所以積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義,特別是要勸導患慢性支氣管炎的吸煙者戒煙,因為患慢性支氣管炎又吸煙人群的肺癌發病率更高。
(5)早期發現,早期診斷與早期治療:對早期肺癌的篩檢手段至今仍不令人滿意,在人群中普查肺癌的費用非常昂貴,而對降低肺癌死亡率的可能性很小。
預防肺癌的措施有:
(1)據有關資料提示,控制吸煙,幾乎可以完全預防肺癌的發生。所以規勸吸煙者戒煙,這一點非常重要。
(2)大力宣傳吸煙對*的危害,教育廣大青少年遠離香煙。
(3)拒絕宣傳香煙的廣告并應盡量回避電影或電視中的吸煙鏡頭。
(4)嚴禁在公共場所吸煙,以防二手煙對周圍人群的污染。此外還要拒絕受到三手煙的危害。三手煙對嬰幼兒的健康危害尤其嚴重。
(5)減少汽車尾氣的排放量。
(6)要減少居室內烹調油煙的污染,減少油炸、煎炒食品的烹飪。
(7)經常通風,改善室內空氣質量。
(8)要注意防范肺結核的發病,重視慢性肺部疾病的防治。
(9)平時多吃些新鮮深綠色蔬菜、甘薯、胡蘿卜、菠菜和芒果、木瓜等。仕胡蘿卜素是非常好的解毒劑。有研究顯示,喜歡吃豆腐的男性患肺癌幾率會降低。此外,要注意營養和體育鍛煉。但用維生素藥片作為代替品不能預防肺癌。
以上提及到的都是預防肺癌的方法,只要大家在生活中做到以上提及的幾點,就能有效降低肺癌出現的機率。同時還應該加強鍛煉,增強自身的抵抗力。生活中人們應該注意認識和了解。
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