生活中有很多的人們對于哪些食物可以預防肺癌的問題都是想要了解的，因為大家在生活中可以通過一些有效的時候來做好預防工作，減少肺癌這種疾病的發(fā)生，那么哪些食物可以預防肺癌?

1、常吃蘋果防肺癌

芬蘭的研究工作者發(fā)表的一項研究報告說明，常吃蘋果可以減少患肺癌的危險性。他們指出，蘋果中所含的黃酮類化合物棗植物通過新陳代謝產(chǎn)生的重要的抗氧化物質(zhì)，是減少肺癌發(fā)病率的主要原因。

2、補維生素e防肺癌

研究發(fā)現(xiàn)，維生素e含量高的人，其患肺癌的幾率比普遍人低19%。50～69歲是肺癌發(fā)生的高危期，對于吸煙者而言，應當考慮補充適量的維生素e。含維生素e豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等

3、吃豬肝也能防肺癌

研究表明，維生素a有一定的抗癌防癌作用。維生素a對誘發(fā)的動物皮膚癌、肺癌、膀胱癌、乳癌、宮頸癌等都有預防作用。豬肝中含有多量的維生素a，每百克豬肝內(nèi)高達8700國際單位。

有哪些食物可以預防肺癌的問題在文章里為大家做了一些介紹，希望能夠給更多的患者帶來幫助，大家在生活中想要做好預防工作，一定要多吃一些蘋果，補充維生素e也能夠有效的預防肺癌，都是大家也可以同時大家也多吃一些豬肝。