預防肺癌的方式是什么呢
專家指出:針對肺癌的預防,首先需要做到的是掌握其基礎常識,當然,了解越多越好,其次是確定自己是否是高發群體,比如遺傳因素,比如職業因素等,最后一點就是在實踐上的預防,比如采取一些保養措施等。下面就預防肺癌的方式進行具體介紹:
裝修污染:世界衛生組織公布的最新研究成果表明,室內氡已成為僅次于吸煙的第二大肺癌的誘因,由氡引發的肺癌病例占各地區所有肺癌病例的3-14%。因此,裝修要盡量使用環保材料,而且不要剛裝修好就住進去,平時還要注意多通風。
城市污染:流行病學調查顯示,工業化、現代化程度越高的城市,肺癌發病率越高。更何況,如今越來越多的農田被開發成高樓大廈,綠色田園越來越少,灰色樓宇越來越多,原本屬于城市的污染逐漸蔓延到農村,就更危險了。
油煙:調查發現,中青年女性長期在廚房做飯時接觸高溫油煙,會使其患肺癌的危險性增加2-3倍。因此,女性朋友一定要注意廚房的清潔通風,減少高溫煎炸,更別太迷信抽油煙機。
陰霾天:陰霾天甚至比煙草還容易誘發肺癌。陰霾天空氣中懸浮的顆粒物很難散出,易被*吸收,這些顆粒物可能直接黏附在呼吸道和肺葉中,引起鼻炎、支氣管炎等病癥;長期如此會誘發肺癌。
如何在早期預防好肺癌的發生
(1)禁止和控制吸煙:禁止和控制吸煙,首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例,需要制訂一定的法律或條例限制人們,特別是限制青少年吸煙。
(2)控制大氣污染:做好環境保護工作,有效地控制大氣污染,從而達到預防肺癌的目的。
(3)職業防護:對開采放射性礦石的礦區,應采取有效的防護措施,盡量減少工作人員受輻射的量,對暴露于致癌化合物的工人,必須采取各種切實有效的勞動防護措施,避免或減少與致癌因子的接觸。
(4)防治慢性支氣管炎:由于慢性支氣管炎患者的肺癌發病率高于無慢性支氣管炎者,所以積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義,特別是要勸導患慢性支氣管炎的吸煙者戒煙,因為患慢性支氣管炎又吸煙人群的肺癌發病率更高。
(5)早期發現,早期診斷與早期治療:對早期肺癌的篩檢手段至今仍不令人滿意,在人群中普查肺癌的費用非常昂貴,而對降低肺癌死亡率的可能性很小。
針對任何一種疾病都不要抱有非常嚴重的心理負擔,就肺癌來說,長期的精神壓力,或者是情緒緊張,對于病情非常不利,這是肺癌的一個直接或者是間接病因,因此,對于這方面要注意警惕。
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