朋友們對感冒非常熟悉。幾乎我們每個(gè)人都曾經(jīng)或現(xiàn)在在遭受感冒的折磨。誘發(fā)感冒的因素很多。充分了解感冒的病因?qū)�對我們治療感冒有很大幫助。以下是詳�?xì)介紹。

　　病原體

　　各種病毒和細(xì)菌可引起上呼吸道感染，尤其是病毒，約占原發(fā)性感染90％以上。病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細(xì)菌可乘機(jī)入侵，并發(fā)生嚴(yán)重的細(xì)菌感染。

　　在常見病毒中，鼻病毒引起的感冒約占感冒總數(shù)50％，約占冠狀病毒15％～20％，腺病毒約占 10％，柯薩奇病毒、埃可病毒等腸道病毒約占10％，呼吸道合胞體病毒5％～10％，其流感病毒等。

　　溶血性鏈球菌是最常見的細(xì)菌感染，其次是肺炎球菌、葡萄球菌、流感桿菌等。

　　身體防御能力

　　上呼吸道感染的發(fā)生和發(fā)展不僅取決于病毒或細(xì)菌的入侵，而且與身體的防御能力密切相關(guān)。這種防御能力在很大程度上受到體育鍛煉、營養(yǎng)和衛(wèi)生習(xí)慣的影響，具有較強(qiáng)的防御能力，即使遇到病原體也不容易入侵。

　　營養(yǎng)不良或缺乏鍛煉的人容易感冒，尤其是消化不良和佝僂病的兒童。在春秋冬等氣候多變的季節(jié)，由于大多數(shù)人呼吸道適應(yīng)性和防御能力下降，很容易引起流行。

　　少吃辣可以預(yù)防感冒

　　吃了麻辣火鍋、水煮魚等辣味后，很多人總覺得腸胃不適，不僅容易疲勞，而且抵抗力下降，感冒也隨之而來。

　　這是因?yàn)槔钡氖澄锍蕴�多，在�?dǎo)致便秘、上火的同時(shí)，還削弱了身體的“防火墻”，尤其在眼下天氣干燥、各種病毒開始活躍的時(shí)節(jié)，更容易使人患上感冒。

　　中醫(yī)統(tǒng)稱含有胡椒、胡椒和胡椒的食物為辛辣食物。這些食物有很大的發(fā)散作用。如果你吃得太多，很容易消耗氣體。在嚴(yán)重的情況下，它們會(huì)導(dǎo)致氣虛，而氣虛最明顯的表現(xiàn)是免疫力下降。因此，許多人吃太多辛辣的食物，但他們會(huì)感到虛弱和疲勞。長期氣虛、感冒等疾病將意外出現(xiàn)。

　　這里討論感冒的原因。平時(shí)一定要注意自己的身體狀況。如果出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、頭痛等癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)楹苁歉忻傲耍�不能因�(yàn)檩p視而導(dǎo)致小病變。