氣胸的自我心理治療方法有哪些?
氣胸這種疾病的發病原因一般是比較復雜的,有可能是因為外傷所致,也有可能是因為肺部疾病原因造成的,這種疾病給患者的身體健康帶來了極大的危害,所以我們在日常生活當中應該預防這種疾病的發生,一旦發現了氣胸,就應該及時對癥治療。
生活中有很多的人都會出現肺部疾病,我們應該注意常見的一種,生活中有很多的人會出現氣胸這種疾病,出現疾病之后會導致患者感覺到肺部疼痛,嚴重的影響了患者的生活,大家需要合理的進行飲食,同時心理治療也是非常重要的,以下為大家介紹關于氣胸患者的心理治療方法。
氣胸患者的心理治療
1、行為轉移:把情緒化為行動的力量,即把低落的情緒轉變為從事科學、文化、學習、工作、藝術包括習字、畫畫、體育的力量。
2、自我控制 :開展太極拳類體育活動,用自我調控法控制情緒,用心理過程來影響生理過程,從而達到松弛入靜的效果,以此解除緊張和焦慮等不良情緒。
3、注意轉移 :把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去,協調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環境等。
4、釋放法:讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來,以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳,從而達到松弛神經功能的目的。
5、語言調節:語言是影響人的情緒體驗與表現強有力的工具,通過語言可以引起或抑制情緒反應,氣胸并不是不治之癥,是可以治療的病。用積極的語言,來控制與調節情緒。
6、意識調節 :人的意識能夠調節情緒的發生和強度,一般來說氣胸患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源,就能更有效地調節自己的情緒。
在出現了這種疾病之后,患者千萬不要動怒,應該保持好心態,調節自己的情緒啊,避免導致病情嚴重,要轉移自己的注意力,協調自己的工作,為了避免更多的危害出現,患者要注意心理治療,這樣更有利于疾病的恢復,遠離疾病折磨。
通過閱讀上面的文章,我們了解到了氣胸的一些常見心理治療方法,氣胸是危害患者身體健康的比較嚴重的一種疾病,得了氣胸往往會出現疼痛的現象,所以大家應該應用上述自我治療方法,進行自我治療,爭取能夠在比較短的時間內把這種疾病治好。
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