蜂蜜是天然的美容材料，研究表明，內服或者是外用蜂蜜，不僅改善營養，而且對美容養顏起著非常重要的作用，怎樣使用蜂蜜美容呢?這是很多人比較關心的一個問題，為了幫助大家更好的美容，下面就蜂蜜美容方法進行介紹。

1、用蜂蜜按摩身體可美膚。蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發。日曬而脫皮的后頸、背部、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內。不知不覺間由于蜂蜜的滋養不但會由粗糙變得細嫩，而且還會充滿光澤。

2、蜂蜜潤膚。沐浴前用蜂蜜保養。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是腳底、膝蓋。手肘等部位要多一點。10分鐘后，進入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂。

3、蜂蜜涂抹于皮膚外表。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。

通常涂抹的方法是，將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。

4、蜂蜜橄欖油面膜。取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。

以上就蜂蜜美容養顏方法進行介紹，從中我們不難發現，蜂蜜對美容養顏的作用是比較大的，事實上，對我們皮膚起著美容養顏的食物是比較多的，平時我們要多了解一些有關常識，做好美容養顏工作，讓我們的皮膚變得更加細膩充滿光澤。