每個家庭的生活條件都是在有所提高，因此女性朋友們不僅希望自己能夠擁有一個苗條的身材，對于自己不保養也是比較重視的，因此很多女性朋友們對于喝什么湯可以美容養顏這個問題也是有所關注的，那么女人喝什么美容養顏?

一、黑木耳紅棗瘦肉湯

材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。

做法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈，文火燉開后調入瘦肉。煲至肉熟，服食。

功效：黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤肌膚;瘦肉益氣養血，健脾補肺，叁者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。

二、珍菌湯

材料：猴頭菇、茶樹菇、黑木耳絲、雪耳、云苓、黃、黑靈芝片、蜜棗各適量，排骨約500克。

做法：

1、將湯料洗凈用清水泡30~60分鐘。

2、選新鮮排骨約500克，洗凈放入鍋內，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開后約5分鐘，熄火將將排骨撈起。

3、將浸泡過的湯料與排骨一同放入湯鍋內，用大火煲30分鐘。

4、再改用小火煲1~2小時后，根據各人喜好加鹽調味就可以享用美容養顏的珍菌湯啦。

作用：菇菌的食療作用越來越被人所重視，珍菌湯選用猴頭菇、茶樹菇、雪耳等優質珍菌用排骨烹調，長期食用可增進*免疫力，美容養顏的功效，是適合全家人經常食用的靚湯。

綜合以上文章內容的介紹，大家應該對于女人喝什么湯可以美容養顏的一些常識應該也都有了更多的了解，希望可以給更多女性朋友們帶來更多的幫助，大家在生活中除了和以上介紹的這些湯之外也一定要調整好自己的不良生活習慣。