每個人都是愛美的大家都希望自己能夠擁有一個美白的肌膚，但是上班族的時間是比較緊的，因此很多女性朋友們在護膚方面都是比較困惑的，大家都想更多了解關于上班族正確的護膚方法，那么上班族怎么護膚?

上班族應該怎么護膚

7：00am喝水補充水分&排毒

足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。

8：00洗臉要用溫水

冷水無法將毛孔打開，新陳代謝了一夜的肌膚有把老廢物質排出，溫水洗臉可以輕柔的打開毛孔，清除毛孔污垢。避免熱水清潔，防止帶走皮膚水分。

9：00保濕噴霧解燃眉之急

一天的8小時辦公室生活開始，也許是更久。長處空調環境會讓肌膚水分蒸發，保濕噴霧可以及時補充水分，緩解肌膚缺水的燃眉之急。

12：00午餐要營養口味要清淡

久坐辦公室，缺乏運動會讓你的下半身脂肪堆積。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要說不，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇。

15：00讓保濕噴霧繼續發揮功效

在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，高效的保濕，這個時候能幫助你解決煩惱。

19：00滋補湯水美麗肌膚

享受煲的滋補湯水，一天的疲勞散去一半。含豐富營養的湯水，可以滋補身體疲勞。另外，飯前一晚湯可以幫助你減少主食的攝入，幫助瘦身。

綜合以上文章內容的介紹，大家應該對于上班族的正確護膚方法也都有了更多了解，希望大家了解到這些護膚方法都會有更多的幫助，大家在午餐的時候一定要口味清淡，而且也可以吃一些含豐富營養的湯水。