通常情況下，我們通過牙齒矯正器進行牙齒矯正，很多患者會感到不習慣，尤其是吃東西的時候感到困難，有的則出現牙齒疼痛，為了減少牙齒矯正對我們的影響，我們就要了解牙齒矯正的一些常識。那么，牙齒矯正期間應該注意哪些事項呢？

任何人都很難戴著矯正器隨意咀嚼食物，所以這個時期無論什么食物，都要慢慢吃，避免弄傷牙肉。蘋果這樣的食物，用到切成小片比較好食用。

一、推薦食用的食物：1、粥、面、饅頭、果汁等不用怎么咀嚼的軟食。2、切成小片的水果。3、雪糕和酸奶。

二、粥類食譜：1、火腿粥：食材：火腿、大米。方法:把煮熟的火腿切碎，把米洗凈放進鍋里加水煮，等到水開后加入火腿，繼續煮30分鐘，使粥變得粘稠，然后加入蔥和鹽，攪拌均勻就可以了。

2、饅頭粥：食材:饅頭，青菜，米，湯。做法：米、蔬菜加水煮粥，接著把饅頭切成小塊，在鍋里用少許水把湯煮開，加入饅頭，用湯匙搗成泥，煮一會兒加入煮好的蔬菜粥，攪拌好就可以吃了。

三、不可以食用的食物：(1)高糖食品，糖果、餅干等零食含糖量高，為了避免矯牙期間出現蛀牙，少吃為好，如果吃了，也必須馬上漱口刷牙。(2)硬的食物，如甘蔗、排骨、牛肉干、開心果等，因為這類食物必須大力咀嚼很久才可以，這樣會影響矯正器。(3)忌吃粘性大的食物，如年糕、糯米制品、口香糖、乳糖等，以免造成矯正器移位。

在正畸治療的早期，牙齒會變得比平時更加脆弱和敏感。因此，對飲食的要求也會有所改變，與正常的食物會有一些區別，這對于一些喜歡美味食物的朋友來說是非常痛苦的。因為最初的飲食是清淡無味的，幾乎沒有什么食物可供選擇，你可能會變得食欲不振，無法進食，但為了擁有整潔的牙齒，這些付出是值得的。

以上就牙齒矯正期間應該注意的一些問題進行了介紹，希望能夠引起大家的重視，現在的人們對美的要求越來越高，牙齒排列不整齊也會影響到自己的形象，他們會選擇牙齒矯正來改變牙齒狀況。希望以上介紹能夠給大家帶來一定的幫助。