夏天的時候如何更好的美白肌膚呢?生活中很多人們對于這個問題都是比較關注的，因為夏天的時候天氣是比較炎熱的，紫外線也是比較強的，會導致人們都會出現皮膚曬黑的現象，那么如何更好的美白肌膚?

1、全面防曬

夏日出門，一定要涂防曬霜。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。另外，遮陽傘，遮陽帽必要時也要齊上陣。

2、選擇正確的保養品

不要用短時間就能美白的產品。含鉛汞多的產品最好不用，會有依賴性，用時間長了再換別的產品易會過敏。若你使用產品已經過敏，那么你就最好只用清水來洗臉，洗完臉后什么都別擦。

3、檸檬水

檸檬水不僅能美白祛斑，還能排毒減肥，可謂好處多多。但要注意的是，不可將檸檬水代替白開水長期飲用，因為檸檬中富含檸檬酸的成分，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。

4、健康飲食

拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

5、洗澡

在炎炎夏日只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家后應先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品�；蛴妹�巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

閱讀完了以上文章內容之后，大家應該對于夏天的時候如何美白肌膚的常識都有了更多了解，在文章里也為大家做了詳細的介紹，希望能夠幫助更多的女性朋友們在夏季的時候保養好自己的皮膚，同時也要選擇正確的保養品。