什么食物當中含有大量的膠原蛋白
膠原蛋白主要分布在我們身體當中的締結組織，對我們的皮膚、血管、骨骼、肌腱、牙齒、軟骨的有非常重要的支撐作用，是這些締結組織的基礎物質。醫學研究我們身體三分之一的蛋白質都是膠原蛋白，可以說膠原蛋白就是我們的生命支架。因此我們應該大量補充膠原蛋白以保證身體健康。那么什么食物當中含有大量的膠原蛋白呢？
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