隨著我們的生活水平不斷提高，大家對于自己的皮膚保養都是比較重視的，你的女性朋友們對于吃什么水果，對皮膚好的問題都是比較關注的，大家都想通過一些水果來保養好自己的皮膚，那么吃什么水果對皮膚好?

吃什么水果對皮膚好

1、蘆薈

保濕、鎮定皮膚、抗過敏。蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，于曬后敷用有良好效果。

2、萵苣

收斂毛孔、抗衰老、防皺萵苣榨汁后可敷臉使用，稀釋后可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚。

3、黃瓜

美白、鎮靜、保濕、消炎，黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白。

4、西瓜

鎮靜皮膚、美白、保濕，將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和面粉調和后可當面膜使用，能使皮膚水嫩光滑。

5、檸檬

美白、除皺、抗痘。檸檬榨汁后可與其他食材調和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優。

6、葡萄

消除暗沉、美白、抗老化。將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。

7、芹菜

抗老、防皺、活化肌膚。芹菜榨汁后可敷臉，稀釋后可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。

閱讀完了以上文章內容之后，大家應該對于吃什么水果對皮膚好的嘗試也都有了更多了解，希望大家了解到這些常識都會有更多的幫助，生活中可以多吃一些檸檬葡萄芹菜，蘆薈的食物，對自己的皮膚保養都是有幫助的。