如今，美白除皺是一種皮膚護理方法。在我們的日常生活中，我們可以運用一些小技巧來達到美白抗皺的目的，但是這不能滿足很多人喜歡快速美白除皺的效果，我們會選擇醫學美容的方式。這是一種安全的消除疾病的方法，那么，如何美白和抵抗皺紋？

1、 首先我們可以從食物上來美白抗皺，通過吃輕輕松松達到目的，櫻桃則嫩白去皺清斑，石榴具有很強的抗氧化作用，黃瓜對抗皮膚老化，減少皺紋的產生，橄欖助皮膚細胞對抗外界侵害，杏多種維生素養顏抗衰，檸檬促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉淀，柚子里面的檸檬酸改善皮膚細胞。

2、 日曬可能會導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑，但是無論是皺紋、魚尾紋、細紋、眼尾紋都是因為皮膚表皮層不均一的塌陷引起的。所以我們一定要注意防曬，紫外線是一個加速衰老的殺手。選擇適合皮膚的防曬霜就很重要。

3、 我們可以借助針刺、艾灸、拔罐、刮痧、磁療、點穴。推拿、按摩、心理療法、氣功、水療、放血療法、藥膳飲食療法等，這些非藥物療法美白抗皺，但是速度比較緩慢，需要長期的堅持才能有明顯效果，卻比較健康。

4、想用牛奶快速美白，可以做成牛奶香蕉面膜。首先應該將香蕉的皮剝掉，然后放進杯子里面倒碎。最后再加入少許的牛奶，攪拌均勻之后每天晚上睡覺之前可以敷在臉上。而且每天晚上睡覺之前一定要進行卸妝，不可以帶妝睡覺。

在保健食品的幫助下，我們可以進行祛皺美白，有些人認為，保健品是一種藥物，所以我們在選擇時要小心，不要盲目跟隨潮流，否則就會對身體造成傷害，除皺化妝品具有特殊的功能。主要是在化妝品基質中加入一些特殊的除皺成分，或單獨提取一些有效成分，開發出一系列除皺化妝品。