美容護(hù)膚，相信對女性朋友來說都是不陌生的，因?yàn)榇蠹移綍r(shí)只有做好美容護(hù)膚的工作，才會讓自己的皮膚更加的美白，不會被衰老所困擾，因此女性朋友對于快速美容護(hù)膚的方法也是非常重視的，那么怎么快速美容護(hù)膚 ?

番茄檸檬玫瑰汁

材料：番茄、檸檬、新鮮玫瑰花、黃瓜、蜂蜜。

做法：先把番茄洗凈之后泡一下熱水，然后去皮切塊;黃瓜洗凈之后切塊;玫瑰花也洗凈;3種材料全部一起放在榨汁機(jī)里面榨成汁。檸檬洗凈對半切，也榨成汁。然后把檸檬汁倒入果汁里面;先攪拌均勻之后再加入適量的蜂蜜攪拌一下即可飲用。

人參銀耳燉雞蛋

材料：人參、銀耳、雞蛋、蜂蜜。

做法：先選取10克的人參，洗凈之后切片;銀耳25克左右直接泡水里半個小時(shí);拿一個雞蛋煮熟之后剝?nèi)サ皻ぁ０堰@三種材料放入鍋里，加入適量的清水，采用小火燉煮2個小時(shí)之后再加入適量的蜂蜜攪拌一下就可以了。

山藥瘦肉粥

材料：山藥、瘦肉、紅棗、人參、小米。

做法：先把瘦肉洗凈之后切片;然后山藥先去皮，再洗凈切塊;人參洗凈切段;紅棗直接去核洗凈;小米淘洗干凈。鍋里倒入適量的清水，用大火煮沸之后，直接把材料全部都倒入鍋里，等再次煮開的時(shí)候就采用小火煲成粥，等粥熟的時(shí)候再放入適量的食鹽。

相信大家通過以上文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對怎么快速美容護(hù)膚的常識都有了更多了解，其實(shí)生活中快速美容護(hù)膚的方法還是很多的，所以大家在平時(shí)一定要合理的膳食，飲食清淡，多吃一些新鮮水果，蔬菜，忌食辛辣生冷刺激性的食物，并且要保證充足的睡眠，調(diào)整好自己的心情。