很多人都想擁有一個完美的身材，可不是所有的人都是那么的幸運，于是不少人開始節(jié)食減肥，這是最要不得的哦。臨床醫(yī)生介紹，現(xiàn)在很多辦公室的白領(lǐng)一族易患三叉神經(jīng)痛，是由于吃素或不吃主食，盲目節(jié)食，身體缺乏必要的營養(yǎng)成分而引發(fā)疼痛。為了讓更多的人了解預(yù)防三叉神經(jīng)痛的重點事項，請專家來為大家介紹一下應(yīng)該注意什么吧。

一、缺乏營養(yǎng)。磷脂和膽固醇等是神經(jīng)組織中不可缺少的重要成分。患三叉神經(jīng)痛的人群需要高碳水化合物飲食來供給能量以及保護神經(jīng)功能，如果人們因為過量吃素或不吃主食，很可能還會加重三叉神經(jīng)痛。此外，維生素B1和維生素C能夠有效保護神經(jīng)，*如果缺乏維生素B1，就會引發(fā)或加重三叉神經(jīng)痛。

二、過食刺激性食物。臨床醫(yī)生介紹，過冷過熱，或是刺激性的食物也會成為三叉神經(jīng)痛的誘因，如香煙的尼古丁會使血管收縮，喝濃茶增強神經(jīng)興奮性引發(fā)小動脈痙攣，干奶酪、陳年的野味、腌魚和咸菜等含有較多的酪氨酸，火腿中含有亞硝酸鹽等，這些食物都能引起腦血管擴張，刺激神經(jīng)痛。此外，海產(chǎn)品、蛋類、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西紅柿等進入*后會產(chǎn)生5-羥色胺，也會導(dǎo)致顱腦血管舒縮功能的失調(diào)。

三、疼痛觸發(fā)點缺乏防護。臨床醫(yī)生介紹，約有一半的三叉神經(jīng)痛患者，在面部都有一個或多個特別敏感的“觸發(fā)點”，稍不注意就會觸動引發(fā)疼痛，并從放射到全身的其他部位。人們“觸發(fā)點”的位置、大小各不相同，甚至小到一個點或一根胡須，大多分在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。三叉神經(jīng)III支疼痛的發(fā)作多由于下頜動作，人們會因咀嚼、呵欠、說話及冷熱水刺激下牙而誘發(fā)疼痛。

看了上述內(nèi)容的介紹，您對三叉神經(jīng)痛的發(fā)病原因是否了解了呢？希望能引起大家的重視哦，其實，三叉神經(jīng)痛的病因有很多，但最常見的還是缺乏營養(yǎng)和外部刺激等。節(jié)食是最容易導(dǎo)致*缺乏營養(yǎng)的行為，所以為了避免三叉神經(jīng)痛的產(chǎn)生，要避免營養(yǎng)的缺乏。