帕金森病日常預防與保健
帕金森是很多的中老年朋友們都會出現了一種疾病了,這個疾病的發生是會給患者朋友們帶來癡呆等癥狀的,為此面對這個疾病我們一定要提高警惕,及時的去正規的醫院進行檢查和治療,避免耽誤病情而發生了更加嚴重的傷害。
帕金森的早期癥狀:
1、靜止性震顫:本病特征性癥狀之一,首先出現于肢體遠端,以手指搓丸樣運動最常見。隨病情發展,同側下肢及對側肢體在靜止時會出現不自主的節律性顫抖,常在運動后消失。
2、行動遲緩:患者上肢精細動作變慢,如系鞋帶、扣紐扣等簡單動作較前明顯變緩,甚至無法順利完成;足部運動遲緩,常表現為行走時起步困難、步距縮小。患者行走時身體前傾,且越走越快而不易止步,出現慌張步態。并且,遇到稍不平整路就會跌倒;主動運動減少,常表現為肢體活動減少,如患者長時間固定于某一姿勢而不動彈。
3、肌肉僵直:常從單側肢體開始發病,患者會感到關節僵硬及肌肉發緊。面肌受累會使面部活動減少而顯得表情呆板;手部受累時會出現特殊手姿,即指間關節伸直、手指內收、拇指對掌。
4、其他癥狀:抑郁可為本病的首發癥狀,常表現為情緒低落、悲觀、失望等;睡眠障礙、記憶力缺損(以銘記功能缺損明顯,表現為記不住近期發生的事)、注意力轉移困難等,也為本病早期癥狀。
帕金森的防治
1.防治腦動脈硬化是預防帕金森病的根本措施,臨床上要認真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。
2.避免或減少接觸對*神經系統有毒的物質,如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。
3.避免或減少應用利血平、奮乃靜、氯丙嗪等誘發震顫麻痹的藥物。
4.加強體育運動及腦力活動,延緩腦神經組織衰老。
5.發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時,應及時到醫院就診,爭取早診斷、早治療。
帕金森的保健方法:
1、帕金森病患者多伴有植物神經功能損害,容易便秘,要在清淡飲食的基礎上,多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外,多巴類藥物不僅要空腹服用,像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃,以免影響藥物療效,這也是帕金森的預防方法之一。
2、飲食方面,通常不伴有其他明顯慢性病的單純帕金森病患者早餐及午餐宜采用高碳水化合物、高脂肪飲食,而晚餐宜采用高蛋白質飲食。同時患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的帕金森病患者則需針對性地選擇限制糖或脂肪的飲食。
3、避免接觸有毒化學藥品,如殺蟲劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對*神經系統有毒的物質,如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。
現在朋友們對于帕金森這個疾病都已經有了進一步的了解和認識了吧,帕金森的發生是會給患者朋友們造成了非常嚴重的傷害的,為此面對這個疾病大家一定要引起注意,及時的去正規的醫院進行檢查和治療,生活當中做好預防保健的措施。
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