患上面肌痙攣后，身體質量大打折扣。平日里當身體出現有面肌痙攣病癥發生，要及時引起重視，及早檢查面肌痙攣，避免面肌痙攣給自身造成不可挽回的傷害。那么，資深神經科醫生帶你走進面肌痙攣下面咱們一起解答吧。

每個面肌痙攣患者都有各自不同的發作癥狀，有的患者一天發作數次、數十次，有的面肌痙攣患者因為頻繁的抽搐常常無法正常生活。面肌痙攣說發作就發作，因此，患者總想找到面肌痙攣緩解的方法。

其實生活中知道一些緩解面肌痙攣抽搐的方法，是能夠從某種程度緩解面肌痙攣的。下面上海復大醫院面神經科專家朱正芳給我們介紹了一下關于面肌痙攣的緩解方法。

面肌痙攣疾病當患者精神緊張的時候，受到某方面的刺激最容易使面肌痙攣反復發作，所以生活中想要緩解面肌痙攣抽搐，那么一定要避免精神出現緊張，不要受到什么刺激，否則面肌痙攣就會經常發作的。

面肌痙攣患者一定要擁有充分的休息時間，只有休息好，才可以避免過度疲勞，因為身體出現過度疲勞的時候很容易造成面肌痙攣發作的，因此生活中要合理安排好作息時間。

飲食當中要知道某些事物會造成面肌痙攣患者發作的，面肌痙攣患者要飲食規律，不能吃刺激的食物，而過冷過熱過酸等這些食物，面肌痙攣患者同樣不能吃的。

對于飲食，面肌痙攣患者最好多吃清淡的營養食物，利于降火解毒的，綠色蔬菜以及水果，可以補充缺乏的維生素。同樣，也不能少了主食的攝取，適當的吃主食，身體才有能量。

面肌痙攣并不是不可治愈的，我們主要以預防面肌痙攣為主，患有面肌痙攣應堅持采用科學的方法治療面肌痙攣，不能盲目亂治。通過以上的介紹，大家對資深神經科醫生帶你走進面肌痙攣應該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�。