在我們的生活中時常免不了磕磕碰碰，有的時候已嚴重，便造成了骨折，尤其是在現在交通事故時有發生的時候。俗話說傷筋動骨一百天，如果怎的骨折了，我們又應該怎樣恢復呢？

顱骨骨折較常見，往往是由于鈍性暴力或穿透性損傷造成，大多無需特殊處理，故骨折本身并不重要，但顱骨骨折的發生與暴力作用的方向、大小、減速距離等密切相關，由于顱骨骨折常并發腦、腦膜、顱內血管和神經的損傷，若處理不及時，可引起顱內血腫、腦脊液漏，顱內感染等并發癥，影響預后。因此，及時、有效、正確地診斷和治療尤為重要。

那么我們又要通過哪些食物攝取怎樣能輔助病情的緩解及治療呢?

顱骨骨折宜吃：

1.前期宜食清淡、易吸收和消化的食物;

2.中期宜食蛋白質等營養含量豐富的食物;

3.后期宜食高鈣，高蛋白，鋅、鐵、錳等含量豐富的食物。

顱骨骨折忌吃：

1.忌含草酸多的食物;

2.忌進食刺激性食物;

3.忌煙灑、濃茶;

4.忌過食白糖;

5.忌食不消化之物。

中醫認為，通過飲食的方式來改善自身，是一種溫和的治療方法，也能從根本上治愈我們的疾病。

因此在服用藥物，打石膏等基礎的醫學治療之外，還應該在飲食上改變以促進恢復。